Çocuklarda İştahsızlık ve Çözümü

Çocuklarda İştahsızlık ve Çözümü
18 Eylül 2018 tarihinde eklendi, 431 kez okundu.

Çocuklarda İştahsızlık

İştahsızlık, annelerin en sık şikâyet ettikleri beslenme problemidir. İştahsızlık sorunu olan bir çocukta
kilo almada da sorun varsa, iştahsızlık yapan hastalıklar araştırılmalıdır. Çocuğun kilo alamaması veya
kilo kaybetmesi iştahsızlığın altındaki hastalıkları araştırmayı zorunlu kılar. Ancak bazen hiçbir organik
hastalık olmadan da çocukta geçici kilo problemleri olabilir. Buna ancak doktor kontrolü sonrası karar
verilebilir.

Eğer çocuğun kilosu yeterli ancak iştahsızlık sorunu var ise bu durum organik hastalıktan ziyade
psikososyal gelişme ile ilgilidir. Böyle durumlarda genelde ilk olarak çocuğun 3 günlük beslenme listesi
ile uyuma ve yemek yeme saatlerini belirten günlük programı çıkarılmalıdır. Böylece çocuğun protein ve
kalori içeriği açısından değerlendirmesi yapılabilir.

Beslenme ve uyku sorunu çocukların %20-30’unda görülür. Beslenme sorunu olan çocuklarda genellikle
uyku sorunu da birlikte görülür. İştahsız çocuklar genelde geç yatıp geç kalkan, belirli bir günlük düzeni
olmayan çocuklardır. Uykunun düzene girmesi ile genellikle beslenme sorunu da çözülür.

Çocuklarda İştahsızlığa Çözüm Önerileri

Çocuğa öğün aralarında şeker, çikolata gibi şeyleri yedirmemek, asitli içecekler veya hazır meyve suları
gibi şekerli içecekler içirmemek de bu sorunun çözümünde etkili olabilmektedir. İştahsız çocukların
yemek yemeleri için oyunlar oluşturulabilir ancak bu oyunlar uzun süreli ve aşırı olmamalıdır.

Ayrıca bir uzmandan çocuğun menü ve öğün planlaması konusunda destek almak onun büyüme ve
gelişmesi için gerekli olan besin ögelerini almalarını sağlar. Çocuğun sık ve kısa aralıklarla beslenmesi
ve besleyici değeri, kalorisi yüksek gıdaları almasını sağlamak bu anlamda etkili olabilir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git